Září 2013

17.9.2013

17. září 2013 v 20:31 | L. |  my life
Zdravím. Jak se dneska máte? Já docela fajn. Akorát mě to už na té neschopence nebaví. Nebaví mě nepracovat. První měsíc po tom, co se mi udělalo jakž takž líp, to byla bomba. Krásně jsem si odpočala, ale teď už bych vážně potřebovala aby se všechny ty nabídky pořádně rozhoupaly a já mohla už někam nastoupit... Do Vánoc bych už chtěla být naplno v pracovním režimu. Doufám, že se to povede, protože vzhledem ke kraji, ve kterém žiji se sama až divím, kolik nabídek teď mám rozjednaných...


S jídlem je to dneska OK. Držím se, přítel nabízel objednání pizzy, nakonec si objednal jen pro sebe. Dělala jsem bábovku a holky musím říct, že jsem se držela zuby nehty abych neochutnala. Ještě doteď zatínám pěsti. Nesmím. Musím zhubnout! Co nejdřív! Během pár dní bych také chtěla ustálit příjem kcal na max 400 denně...




No a jako vždy jídelníček na zítra:

Snídaně:musli tyčinka 84,87 kcal
Svačina:pár kuliček bílého hroznového vína 54,75 kcal
Oběd:2 celozrné toasty + tuňák ve vlastní šťávě 270 kcal
Svačina:kiwi 44 kcal
Večeře:ovocný nízkotučný jogurt 103,5 kcal
Celkem kcal:557,12 kcal

16.9.2013

16. září 2013 v 20:53 | L. |  my life
Ahojky. Jak to dnes při pondělku šlo? Musím, ze sebe říct, že jsem byla dneska na pokraji svých sil, co se týče hubnutí. Odolala jsem kaffé latté a jeho sušence a dala si lehkou kolu a na milionkrát nucený a připomínaný výborný a prostě božský medovník jsem si nechala zajít chuť.HA! Mám ze sebe radost.

Mám nové, úplně peckové nehťáky a taky jsem si koupila botky na podzim a kabelku - v modré barvě! No a teď bych k těm novotám potřebovala jaksi i tu štíhlou postavu. Urgentně! Do vánoc chci být alespoň v polovině cesty k mé vysněné váze. Musím!

Jo a dlouho jsem nedala nic vědět o práci. Jak jsem vám tu kdysi psala, že si myslím, že mi vedoucí lže, že mě chtějí na to jiné oddělení, tak jsem se nakonec nemýlila. Mám tu mrchu už prokouknutou! Takže ke konci měsíce mi končí smlouva, kterou mi prý "bohužel" neprodlouží... Hrooozně mi to vadí. Zatím mám rozjednané nějaké nabídky, ale nechci to zakřiknout, takže až něco výjde tak dám vědět. Ale ozvala se mi jedna společnost, ve které bych strašně moc ráda pracovala, že mě na místo, na které jsem odpovídala nechtějí ale dělají na něčem dalším, kde potřebují XY lidí a k nim vedocího. Prosím prosím ať mě vemou (a ať mi daj to místo vedoucí hehehe :D).






No a tady je jídelníček na zítra:

Snídaně:2 ks křehkých plátků + 20g pomazánky philadelfia light, kiwi 125,65 kcal
Svačina:musli tyčinka 84,87 kcal
Oběd:polévka do hrnečku 97 kcal
Svačina:banán 111 kcal
Večeře:jablko a kiwi salát 106,14 kcal
Celkem kalorií:524,66 kcal

15.9.2013

15. září 2013 v 19:26 | L. |  my life

Včerejšek si snad ani nemůžu odpustit... Hned jakmile chci znovu začíttak se přežeru? Jako vážně? Ráno skoro brečím na váze a večer se nacpu? Jsem vážně psychopatka. Nejsem normální... No, co aspoň až mi někdo řekne, že si mám zajít k doktorovi, tak aspoň můžu říct, že jsem tam už byla :D :D :D

Včera u těch kamarádů dobrý, ale bylo vidět, že si mě lidi, co mě dýl neviděli dost prohlíželi.... Asi si všimli, jak jsem přibrala. Rozhodně nic neříkali.... asi proto, že jsou to kamarádi....Čert to vem, dneska jsem už jídelníček dodržela (asi proto že jsem neměla čas žrát a byla na výletě v lese se psem a přítelem) a zítra nevím, co bude. Jdu s mamkou do města na nehty a pak určitě bude chtít jít někam na kafe. Já nechci ani na to kafe, protože k tomu dávají tu posranou sušenku a já se bojím, že jí sežeru. Bože už se bojím malé sušenky!




Plán na zítra:


Snídaně:3 bebe sušenky rodinné kakaové 75 kcal
Svačinakiwi 44 kcal
Oběd:nic možná čaj
Svačina:banán 111 kcal
Večeře:jogurt + jablko 103+108 kcal
Celkem kcal:441 kcal

14.9.2013

14. září 2013 v 18:17 | L. |  my life
Ahoj... Dneska supeeeeer! Držím se celý den! Po těch týdnech žraní jsem v to upřímě ani nedoufala! Tímhle se akorát potvrzuje to, že zdravé hubnutí není nic pro mě. Jsem kráva, že jsem to té doktorce vyklopila... Myslela jsem, že se vše změní, ale akorát jsem si přihoršila. Hlavně, že jsem byla tak štastná, že to někomu můžu říct. Teď toho lituju... Ke konci září mám ještě jednu kontrolu, do té doby musím vymýšlet jídelníček, s tímhle jí tam nemůžu přijít.

Dneska večer možná půjdeme s přítelem za kamarády. Achjo, zase všechny holky šíhlý a já jediná tlustá bečka. Dám si jen cc zero, nebudu ani alkohol a jíst taky nebudu. NIC! Holky ráno jsem stoupla po dlouhé době na váhu a málem jsem omdlela. Měla jsem chuť už nic nepozřít, ale nechtěla jsem riskovat zkrat a přežer. Takovou váhu jsem nikdy v životě neměla. Nikdy. Tohle je nejvyšší v životě. Chvilku jsem si pobrečela, když tu přítel nebyl... Jako to ani nebudu psát. Možná někdy později, až jí mít nebudu..... a dneska ještě to posezení....

EDIT: Holky jsem kráva, pizda, káča a nevím co ještě! Sežrala jsem toasty s nutellou - vůbec nechápu, proč jí tu máme- a ještě jsem si udělala toasty s hermelínem! Šla jsem to zkusit vyzvracet, ale moc toho ven nešlo (neumím sama od sebe zvracet a čím víc se snažím, tím menší mám dávivý reflex). Nemůžu si ani udělat čaj z listů senny, protože jdeme za těma kamarádama a j bych to u nich nerada celý pros*ala! Dávám si aspoň silnej zelenej čaj.... To je hrůza... Navždy zůstanu špekounem.... :(



Tady je jídelníček na zítra, bude to podobné jako dneska:


Snídaně:3 sušenky bebe rodinné kakaové + káva s mlékem (100ml mléka) 138 kcal
Svačina:kiwi 44 kcal
Oběd:polévka z pytlíku + 2 celozrný toasty 206,42 kcal
Svačina:kus okurky 30,4 kcal
Večeře:nízkotučný ovocný jogurt 103,52 kcal
Celkem kcal:522,32 kcal

13.9.2013

13. září 2013 v 20:13 | L. |  my life
Ahojky. Zase se hlásím.... Furt žeru. Už nevím kudy kam. Prášky nechci kupovat, vždyť spousta lidí už to dokázala i přede mnou! Takže proč bych měla něco takového kupovat? Když jsem se poprvé pokoušela zhubnout a schodila 16 kilo tak jsem si vždycky den předem naplánovala co budu jíst. Pečlivě všechno prevážila, spočítala kalorie a uschovala do krabičky do ledničky a druhý den z ní čerpala jídlo. Tenkrát to pomáhalo, tak se to pokusím dělat i teď. Nízkokalorická jídla, spoustu ovoce a zeleniny... Už s tím prostě musím něco dělat! Takže předkládám jídelníček na zítra, není sice nějak převratný, ale nesmím hned první den po přežíračkách čekat zázraky... Tady je:

Snídaně:3 ks kakaových sušenek bebe rodinné + káva s mlékem(100ml) 138 kcal
Svačina:banán 111 kcal
Oběd:2 ks celozrných toastů + rajče 221,42 kcal
Svačina:jablko 108,75 kcal
Večeře:polévka do hrnečku + kus okurky 68,01 kcal
celkem kcal:647,18 kcal


9.9.2013

9. září 2013 v 15:59 | L. |  my life
Ahojky. Předem chci poděkovat všem za podporu. Moc mi to pomohlo. Jste prostě zlatíčka.


Asi bych měla napsat jak se mi daří. Postupně se snažím smířit se se svým tělem a tím jak vypadám a jíst dle doporučení, ale poslední týden se jídelníček pro doktorku vymýšlím.... :( Jsem nepoučitelná. Buď hladovím nebo žeru. Už nevím, co s tím, už zase šetřím na adipex a kupuju projímavý čaje. Přestala jsem cvičit.... Prostě hrůza....


Víte, už je mi to možná jedno. Možná mi to tak i vyhovuje, neustále se trýznit. Bodejď by ne, když jsem takhle žila posledních šest let. Na nový se těžko zvyká. Možná nejsem na pomoc ještě připravená. Možná se musím skoro oddělat abych to pochopila. Ve středu jdu na kontrolu, vůbec nevím, co tam budu říkat.....

Tenhle blog musí být pěkně depresivní, když si sem píšu ty nejniternější pocity. Přitom vtipné je, že kdybyste mě znali osobně, tak byste ani neřekli, že mám psychické probléy. Neustále se směju, vtipkuju, lidé za mnou chodí pro radu, když je jim ouvej...